Krafttraining mit hoher vs. geringer Intensität: Was bringt mehr Schmerzlinderung bei Arthrose des Kniegelenks?
- Messier SP & al.
- JAMA
- Univadis
- Clinical Summary
Erkenntnis
- Hochintensives Krafttraining bietet im Vergleich zum Training mit geringer Intensität bei Patienten mit Arthrose des Kniegelenks keine Vorteile bei der Schmerzlinderung.
Warum das wichtig ist
- Die Ergebnisse einer früheren Studie deuteten darauf hin, dass ein kurzzeitiges, hochintensives Krafttraining bei älteren Erwachsenen mit Arthrose des Kniegelenks sicher und gut verträglich ist.
Studiendesign
- Beurteiler-verblindete, randomisierte START-Studie.
- Eigenständig lebende Erwachsene im Alter von ≥ 50 Jahren, einem BMI von 20-45 kg/m2, Knieschmerzen und radiologisch nachgewiesener Arthrose des Kniegelenks nahmen an einem hochintensiven Krafttraining (n = 127) oder einem Krafttraining mit geringer Intensität (n = 126) teil oder kontrollierten ihren Zustand durch Aufmerksamkeit (n = 124).
- Finanzierung: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
Wesentliche Ergebnisse
- Nach 6 Monaten wies die Gruppe mit geringer vs. hoher Intensität folgende Merkmale signifikant auf:
- Niedrigere Schmerzwerte (bereinigte Differenz: 1,2; p = 0,001)
- Bessere Funktion (bereinigte Differenz: 4,8; p < 0,001)
- Nach 18 Monaten unterschieden sich die Gruppen in den Schmerzwerten, der maximalen Kompressionskraft im Kniegelenk oder der Funktion nicht signifikant.
- 87 Teilnehmer gaben nicht schwerwiegende unerwünschte Ereignisse an: 53 mit hochintensivem Training, 30 mit Training geringer Intensität und 4 in der Kontrollgruppe.
Einschränkungen
- Monozentrische Studie mit mehrheitlich männlichen und weißen Teilnehmern in der Studienpopulation.
Dieser Volltext ist leider reserviert für Angehöriger medizinischer Fachkreise
Sie haben die Maximalzahl an Artikeln für unregistrierte besucher erreicht
Kostenfreier Zugang Nur für Angehörige medizinischer Fachkreise
