Hohe Schritt-Zahl bei älteren Erwachsenen mit reduziertem kardiovaskulärem Risiko verknüpft

Warum das wichtig ist

• Viele Erwachsene bekommen nicht das Ausmaß an Bewegung, dass von den Gesundheitsbehörden empfohlenen wird.
• Diese Studie deutet darauf hin, dass auch eine mäßige Zunahme der Schrittzahl einen beträchtlichen Nutzen bringen könnte.

Studiendesign

• Metaanalyse von 8 Studien zur Bestimmung von Schrittzahlen und kardiovaskulären Ereignissen bei Erwachsenen (n = 20.152)
• Ergebnis: Kardiovaskuläre Ereignisse (tödliche und nichttödliche koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Herzinsuffizienz)
• Finanzierung: CDC

Wesentliche Ergebnisse

• Durchschnittsalter: 63,2 Jahre
• Durchschnittliche Nachbeobachtung: 6,2 Jahre
• Mediane Anzahl an Schritten pro Tag:
  • Alter ≥ 60 Jahre: 4.323 (Interquartilbereich [IQR]: 2.760–6.924)
  • Alter < 60 Jahre: 6.911 (IQR: 4.783–9.794)
• Kardiovaskuläre Risiken (HR) bei Teilnehmern im Alter von ≥ 60 Jahren vs. niedrigstes Quartil der Anzahl an Schritten:
  • Quartil 2: 0,80 (95 %-KI: 0,69–0,93)
  • Quartil 3: 0,62 (95 %-KI: 0,52–0,74)
  • Quartil 4: 0,51 (95 %-KI: 0,41–0,63)
• Bei Teilnehmern unter 60 Jahren waren die Risiken in den Quartilen 2–4 nicht signifikant geringer als im niedrigsten Quartil:
  • Quartil 2: 0,79 (95 %-KI: 0,46–1,35)
  • Quartil 3: 0,90 (95 %-KI: 0,64–1,25)
  • Quartil 4: 0,95 (95 %-KI: 0,61–1,48)
• Es wurden keine Zusammenhänge zwischen dem Gehtempo und den Ergebnissen beobachtet.

Einschränkungen

• Es wurde kein Kausalzusammenhang ermittelt.
• Mögliche restliche Störfaktoren
• Keine Analyse individueller Patientendaten
• Die meisten Teilnehmer waren nicht-hispanische Weiße, was die Verallgemeinerbarkeit einschränkt.
• Die Nachbeobachtung war möglicherweise nicht lang genug, um Assoziationen bei jüngeren Menschen zu dokumentieren.