E-Zigaretten-Konsum mit schlechtem Schlaf verbunden
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Während Zigarettenrauchen mit schlechtem Schlaf verbunden ist, ist bisher wenig über die Auswirkungen von E-Zigaretten-Konsum auf den Schlaf bekannt. In der ersten Studie zur Untersuchung des Zusammenhangs zwischen E-Zigaretten-Konsum und Schlafstörungen haben Forscher jetzt herausgefunden, dass E-Zigaretten-Raucher eine schlechtere Schlafgesundheit haben.
Die Studie umfasste 1.664 College-Studenten, von denen 40,9 % angaben, irgendwann E-Zigaretten probiert zu haben oder derzeit zu konsumieren, und 29 % angaben, irgendwann traditionelle Zigaretten probiert zu haben oder derzeit zu rauchen.
Die Studie ergab, dass aktuelle Konsumenten von normalen Zigaretten und E-Zigaretten von signifikant mehr Schlafproblemen berichteten als Nicht-Konsumenten. Darüber hinaus berichteten Konsumenten von E-Zigaretten von vermehrter Anwendung von Schlafmedikamenten gegenüber Konsumenten normaler Zigaretten.
„Angesichts des Zusammenhangs zwischen E-Zigaretten-Konsum und schlechter Schlafgesundheit können eine Beurteilung der Schlafgesundheit und diesbezügliche Aufklärung bei Personen, die angeben, E-Zigaretten zu konsumieren, erforderlich sein“, sagten die Autoren.
„Informationen über Zusammenhänge zwischen E-Zigaretten-Konsum und Schlaf können in Präventionsmaßnahmen sowie Interventionen integriert werden, die eine Umstellung auf E-Zigaretten-Konsum als Alternative zum Rauchen normaler Zigaretten fördern. Die Vermittlung solcher Informationen an Personen, die das Umsteigen von Zigaretten auf E-Zigaretten in Betracht ziehen, könnte dabei helfen, für die Schlafgesundheit günstige Verhaltensänderungen zu fördern oder zukünftige Schlafprobleme zu verhindern“, fügten sie hinzu.
Die Forschungsarbeit wurde im Journal of Sleep Research veröffentlicht.
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